магистр психологии, медицинский психолог, трансперсональный коуч, автор тренинговых программ, соавтор книги-тренинга «Путеводитель по эмоциям и чувствам», автор сценария психологического интернет-сериала «Путь к Мечте»
Занятия один раз в неделю
с 19.00 до 22.00 мск.
Срок обучения – 5 месяцев
Предварительная регистрация обязательна.◉ Становление и развитие трансперсональной психологии. Цель, принципы и специфика трансперсонального подхода.
◉ Необычные состояния сознания (С.Гроф).
◉ Интегральный подход как инструмент развития (К.Уилбер).
◉ Процессуально-ориентированный подход (Арнольд и Эми Минделл).
◉ Генеративный подход (Р.Дилтс, Дж.ДеЛозье, С.Гиллиген).
◉ Оптимальное состояния потока (М.Чиксентмихайи).
◉ Эволюционный подход (В.Майков). Жизнь как эволюционная практика. Как использовать для развития все возможности, ситуации и отношения.
◉ Практика.
◉ Глубинное бессознательное и его фигуры - субличности и архетипы. Трансперсональные и архетипические энергии как источник дополнительных ресурсов. Мандала архетипических энергий.
◉ Архетип тени. «Темная» сторона души и её энергия. Трансформация негативных эмоций и деструктивных состояний. Преобразование агрессии и гнева в созидающую силу.
◉ Архетипический ресурс страха. Использование энергии страха для мобилизации личности и преодоления препятствий. Страх и принятие решений в сложных ситуациях. Страх смерти и творчество.
◉ Роль субличностей и архетипов в самореализации человека.
◉ Архетипы и метафоры.
◉ Практика.
◉ Психология целостности: европейские психологические школы и опыт восточных духовных традиций.
◉ Саморегуляция. Методы развития уверенности в себе. Глубинная работа с чувствами вины и обиды. Практики отпускания и прощения. Искусство самомотивации: выравнивание, активное воображение, поведенческая гибкость. Выявление ценностей, высших целей и миссии. «Мое идеальное будущее». Медитация гибкости ума.
◉ С. Гиллиген: «Путешествие героя». Работа с архетипами перехода. Мантры осознанности, интеграция частей идентичности (Круг Самости), танец противоположных частей, четыре набора навыков для трансформации негативного опыта.
◉ Р. Мосс: «Мандала бытия. Искусство жить настоящим».
◉ Открыться за пределы: тонкие поля («Энергетический шар», «Кельтский крест»). Принцип безграничных возможностей: метод Тетралеммы, «Совет ресурсов».
◉ Практика.
◉ Развитие эмоционального интеллекта на основе осознанности: тренировка внимания, самопознание и умение управлять собой, создание полезных ментальных привычек.
◉ Практики медитации осознанности. Общая схема процесса.
◉ Осознанность, направленная на других: формальная и неформальная практика внимательного слушания, внимательный разговор, направленное и открытое внимание.
◉ Практика.
◉ Роль эмпатии в трансперсональном подходе.
◉ Эмпатия и энергия. Как слабость превратить в силу.
◉ Эмпатическое слушание. Практика любящей доброты.
◉ Эмпатия и лидерство. Искусство хвалить людей. Сострадательное лидерство.
◉ Медитация о преумножении добродетели. Практика сопереживания. Медитация Тонглен.
◉ Практика.
◉ История творчества. Архетип Творца (Создателя).
◉ Творческая природа человека. Развитие личности через творчество. Творчество как преодоление смерти. Творчество и измененные состояния сознания.
◉ Раскрытие творческого потенциала. Развитие способностей к творческому самовыражению.
◉ Творческий интеллект (креативность). Особенности креативного процесса. Управление коллективными креативными процессами. Креативность и турбулентность внешнего мира. Развитие творческого интеллекта.
◉ Практика.
◉ Исследование интуиции в психологии. Чувственная, интеллектуальная и мистическая интуиция (Н.Лосский).
◉ Интуиция и неопределенность современного мира. Интуиция, активность и ресурсы. Сонастроенность с внешним миром. Создание ресурсного пространства. Предвидение последствий планируемых действий. Интуиция и успех.
◉ Интуиция и сверхспособности. Развитие интуиции. Соединение с внутренним источником интуиции.
◉ Практика.
◉ Сертификация.