Хочу сказать спасибо преподавателям этого курса! У меня были проблемы с учебой, я всегда училась на отлично, а в университете нагрузка очень высокая и у меня в какой-то момент случилось выгорание. Искала в сети информацию и наткнулась на Экспресс-курс, потом решила пройти этот. Было сложно перестроиться, но теперь я чувствую себя намного лучше и могу управлять своими эмоциями! Теперь я гораздо реже стрессую, у меня появились инструменты для того, чтобы с этим стрессом справиться.
Спасибо большое Ольге и Татьяне, они отвечали на все вопросы и давали много рекомендаций, и я еще много дополнительной литературы прочитала, которую они советовали. Мне было очень комфортно учиться на этом курсе, преподаватели очень внимательные и всегда приходили на помощь.

Я учусь на первом курсе, и первое время мне было дико тяжело. Постоянный стресс, дедлайны, страх облажаться… и еще ощущение, что никому нельзя показать, что тебе тяжело. Этот курс действительно помог мне разобраться в себе. Я начала замечать, когда накручиваю себя, научилась не загоняться по пустякам. Стало легче общаться с одногруппниками, даже преподаватели будто стали к нам лояльнее – я просто стала иначе с ними говорить. Еще я поняла, что можно говорить «нет» без чувства вины. Короче, рекомендую, особенно если у вас тоже период жизни, когда кажется, что ничего не успеваешь.
Спасибо Ольге, она всегда отвечала на мои вопросы, даже если мне самой они казались глупыми.

Я думал, что эмоциональный интеллект - это что-то из серии «почувствуй свою энергию» и всякая псевдопсихология. Но оказалось, что это просто про то, как не превращать свою жизнь в хаос. Раньше я сильно выгорал, мог откладывать дела до последнего, а потом гореть от стресса. Курс помог мне понять, как управлять своими эмоциями, чтобы не загоняться. Еще я начал нормально выражать свои мысли. Раньше либо молчал, либо говорил резко и обижал людей. Теперь понимаю, как сказать по-человечески. Отношения с друзьями и девушкой реально улучшились. В общем, не думал, что скажу это, но эмоциональный интеллект - это полезная штука.

Я раньше вообще не понимал, зачем все так парятся с этими «эмоциями». Думал, что если ты просто молчишь и делаешь вид, что тебе норм, то все будет ок. Но потом заметил, что меня стало бесить все подряд - родители, школа, даже друзья. На курсе меня реально удивило, что эмоции можно «читать» и управлять ими. Я научился понимать, когда меня накрывает, и не срываться на других. Теперь хотя бы знаю, как объяснить родителям, что мне нужно пространство, а не просто хлопать дверью. Стало проще с друзьями, меньше конфликтов, больше нормального общения.

Честно? У меня была жуткая тревожность. Боялась сказать лишнее, боялась выглядеть глупо. Даже в группе всегда сидела тихо, хотя на самом деле было что сказать. Курс дал мне уверенность. Я поняла, как отслеживать свои эмоции, не зацикливаться на страхах. Теперь я могу нормально говорить с преподавателями, не заикаясь от волнения. И еще я перестала прогибаться под чужие ожидания. Серьезно, это такое облегчение, когда понимаешь, что твои чувства тоже важны.
Ольга прекрасный преподаватель, очень внимательный и чуткий, да и в группе было очень комфортно, все друг друга начали поддерживать с первого занятия.

Я думал, что у меня норм с эмоциями. Ну злюсь иногда, бывает. Но оказалось, что я просто не умею разбираться в том, что чувствую, и в итоге либо срываюсь, либо замыкаюсь. Курс дал мне конкретные инструменты, как не закипать, а разбирать ситуацию спокойно. В итоге ссор с девушкой стало меньше, в учебе стал увереннее, даже на работе (подрабатываю) научился нормально говорить с начальником, а не заикаться, когда мне что-то не нравится. Оказалось, рабочая штука.